Xem qua những mẫu nhà sàn gỗ đơn giản được ứng dụng trong đời sống

Dù không còn có nhiều như trước do nguồn nguyên liệu gỗ bị giới hạn khai thác, nhà sàn gỗ vẫn luôn là kiến trúc nhà ở được ưa chuộng bởi vẻ đẹp mộc mạc mà sang trọng, gần với thiên nhiên. Không chỉ là không gian để ở, ngày nay các mẫu nhà sàn gỗ đơn giản còn được ứng dụng vào thiết kế quán cà phê, nhà hàng, homestay, nhà nghỉ dưỡng.

Nhà sàn gỗ mang vẻ đẹp mộc mạc, gần gũi

1. Ưu thế của nhà sàn gỗ

Ở Việt Nam, nhà sàn gỗ là kiến trúc truyền thống được thấy nhiều ở các dân tộc thiểu số miền núi. Vùng đồng bằng cũng có nhà gỗ nhưng thường được đắp nền đất hoạt lát gạch. Ngày nay, kiến trúc nhà sàn gỗ được pha trộn nhiều phong cách để tạo chất riêng. Vật liệu hiện đại được thêm vào nhằm tăng tính tiện nghi. 

Vì sao nhà sàn gỗ luôn được ưa chuộng? Nhờ vào các đặc điểm sau:

– Các phần quan trọng của ngôi nhà như sàn, vách, trần làm từ gỗ nên bền bỉ. Gỗ giữ nhiệt độ luôn cân bằng trong ngoài, tạo không gian mát mẻ, thoải mái. Trong khi ấy, nhà gạch tạo cảm giác bí bách, lại có tính hấp nhiệt gây hầm nóng.  

– Nhà sàn gỗ có không gian trống bên dưới. Với người dân tộc thì đây chính là nơi nuôi nhốt gia súc. thiết kế hiện đại tận dụng không gian này làm nơi sinh hoạt, buôn bán, chỗ để xe…

– Nhà ở trên cao nên không bị ngập lụt vào mùa mưa. Phù hợp khi xây nhà ở vùng trũng.

– Tận dụng được chiều cao không gian nên có thể xây dựng trên phần đất có diện tích nhỏ. Kể cả nơi có địa hình dốc, không bằng phẳng thì xây nhà sàn gỗ là hợp lý nhất.  

2. 1 số mẫu nhà sàn gỗ đơn giản

2.1 Mẫu nhà dùng vật liệu hoàn toàn bằng gỗ

Mẫu nhà sàn gỗ đơn giản này được xây dựng hoàn toàn từ gỗ: sàn, rường cột, thang, vách, mái… Kiểu nhà này tuy đơn giản nhưng mang nét cổ điển, hài hòa với thiên nhiên. Tuy nhiên chi phí xây dựng khá đắt vì để sử dụng lâu dài phải dùng gỗ chất lượng tốt. Có thể thêm chi phí bảo dưỡng và gia cố định kỳ. 

Nhà sàn gỗ sử dụng vật liệu hoàn toàn bằng gỗ

2.2 Mẫu nhà sàn gỗ đơn giản lợp mái lá

Cũng là mẫu nhà truyền thống mang phong cách dân dã. Nhà sàn gỗ lợp mái lá rất mát mẻ, đón sáng đón nắng tự nhiên. Tuy nhiên, phần mái lá không kiên cố, nhất là khi có giông bão lớn. Mái có thể bị dột nước, tốc mái, hư hỏng. Chưa kể mái lá mau ẩm mục, phải thay mới sau vài năm sử dụng

Mẫu nhà sàn gỗ mái lá này rất được ưa chuộng. Các thiết kế hiện đại dựa trên mẫu nhà này được ứng dụng vào nhà hàng, quán café, khu nghỉ dưỡng, nhà nghỉ mát.

Nhà hàng có thiết kế nhà sàn gỗ lợp mái lá

2.3 Mẫu nhà sàn gỗ kiểu Thái

Mẫu nhà sàn này được lấy cảm hứng từ kiến trúc nhà sàn nhiệt đới truyền thống của Thailand. Phần nền cao trên mặt đất, mỗi phòng được lợp mái riêng, phần mái hiên mở rộng tạo bóng mát. Kiến trúc này kết hợp với chất liệu hiện đại như sàn, cột bê-tông, cửa kính được ứng dụng nhiều trong xây dựng villa, biệt thự…

Mẫu nhà sàn gỗ đơn giản kiểu Thái

2.4 Mẫu nhà sàn gỗ kết hợp vật liệu hiện đại

Là những mẫu nhà sàn gỗ đơn giản lấy ý tưởng từ nhà sàn truyền thống nhưng 1 số hạng mục được thay thế bằng vật liệu hiện đại, Ví dụ mẫu nhà sàn có rường cột, sàn bằng bê tông để kiên cố hơn. Hoặc tầng trên là nhà gỗ, tầng dưới xây gạch, dùng làm gara, nhà kho,…

1 số kiểu nhà sàn gỗ hiện đại còn được lắp cửa kính hoặc vách kính. thiết kế này vừa tạo không gian thoáng đãng, tầm nhìn rộng, vừa mang dáng dấp hiện đại, sang trọng, hoặc phù hợp cho gian phòng có yêu cầu gắn điều hòa…

Nhà sàn gỗ hiện đại có lắp cửa kính

Nhiều gia đình nếu có điều kiện vẫn muốn sở hữu một ngôi nhà gỗ làm nơi sinh hoạt hoặc nghỉ dưỡng. Nhà sàn gỗ vừa mang tính truyền thống, gần gũi tự nhiên, vừa có thể kết hợp thiết kế hiện đại tạo không gian sống hoàn hảo. Từ những mẫu nhà sàn gỗ đơn giản này, các chủ đầu tư có thể kết hợp nhiều phong cách, nhiều chất liệu để tạo nên những ngôi nhà gỗ độc đáo khác, cũng là một cách tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.  

Xây dựng nhà sàn gỗ hiện đại có thể dùng sàn nhựa giả gỗ SPC thay thế sàn gỗ. Vật liệu này vừa tiết kiệm chi phí, vừa bảo đảm tính bền và chắc chắn, lại có bề mặt in vân gỗ phù hợp với thiết kế tổng thể.Được làm từ nhựa nguyên sinh và bột đá nên sàn nhựa SPC bền theo thời gian, chịu lực tốt, chống ẩm, chống thấm, chống trơn tốt.

Nguồn: Xem qua những mẫu nhà sàn gỗ đơn giản được ứng dụng trong đời sống

Read More

Cách phân biệt cá hồi Nauy và cá hồi Úc

Cách phân biệt cá hồi Nauy và cá hồi Úc liệu có đơn giản như bạn nghĩ ?. Đối với những người  nội trợ trực tính tiếp xúc với những loại cá này thì có thể phân biệt dễ dàng, tuy nhiên nếu bạn lần trước tiên chọn mua thì sẽ cần tìm hiểu nhiều thông báo liên quan để phân biệt. Superfoods chia sẻ cùng bạn một số cách để có thể chọn xác thực cá hồi Nauy hoặc cá hồi Úc đang muốn mua. Cùng tham khảo những thông báo bên dưới bạn nhé!

Cách phân biệt cá hồi Nauy và cá hồi Úc

Hiện nay nhiều người chọn lọc cá hồi Nauy hay cá hồi Úc làm nguyên liệu cho thực đơn hằng ngày. Với những thông báo cơ bản về 2 loại cá này bên dưới, bạn sẽ không còn cảm thấy khó khăn nữa trong cách phân biệt cá hồi Nauy và cá hồi Úc.

Môi trường sống 

Cá hồi Úc thường sống ở những lãnh hải lạnh của Đại Tây Dương, đặc biệt là các hải phận miền nam của Úc. Chúng thích nghi tốt ở những khu vực nước lạnh, nhiệt độ thấp và dòng nước chảy mạnh. Cá hồi Úc thường chuyển di ở các khu vực khác nhau trong dòng đời, có thể đến những vùng nước ấm hơn, sâu hơn để tìm thức ăn và sinh sản.

trái lại, cá hồi Nauy thường sống ở vùng nước lạnh hơn của cực Bắc gần Nauy, đây được xem là môi trường sống lý tưởng của loài cá này. Đến mùa sản xuất chúng sẽ di chuyển ngược dòng đến những khu vực khác với dòng nước ấm hơn để đẻ trứng.

Cách phân biệt cá hồi Nauy và cá hồi Úc qua bề ngoài

Đặc điểm nhận dạng bên ngoài cũng là một cách phân biệt cá hồi Nauy và cá hồi Úc dễ dàng hơn, một số đặc điểm cơ bản như: 

• Cấu trúc thân: Cá hồi Nauy có thân dài, mảnh mai, có đầu nhọn. Cá hồi Úc có đầu tròn, thân hình to hơn.
• Kích thước: Do sống ở đốn ở các vùng nước lạnh tự nhiên nên Cá hồi Nauy thường có kích tấc lớn hơn so với cá hồi Úc
• Trọng lượng: Cá hồi Nauy có thể lên đến 10-70kg, cá hồi Úc thì trọng lượng nhỏ hơn.
• Da cá: Cá hồi Nauy thường có nhiều chấm đen hơn và màu xám đậm hơn so với cá hồi Úc.

Cá hồi Nauy

 

Cá hồi Úc

Cách phân biệt cá hồi Nauy và cá hồi Úc qua màu thịt cá

Vì sống ở nhiệt độ lạnh hơn nên thịt cá hồi Nauy thường có màu sắc cam tươi và đậm hơn so với cá hồi Úc. Vì thế chúng được xem là sản phẩm cao cấp và ưa thích hơn trên thị trường, đồng thời giá trị dinh dưỡng và giá trị thương mại cũng cao hơn so với cá hồi Úc.

 Cách phân biệt cá hồi Nauy và cá hồi Úc qua màu thịt cá

lợi. của cá hồi Nauy và cá hồi Úc

Cá hồi Nauy và cá hồi Úc thường được chọn làm vật liệu cho những món ăn của mọi gia đình hoặc các nhà hàng hải sản. Thịt cá hồi có mùi thơm, mềm, béo, ngọt,… có thiết chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Nó mang lại nhiều ích cần yếu cho cơ thể như:

• tương trợ sức khỏe mắt: Thịt cá hồi chứa nhiều DHA, axit béo omega-3 có thể giúp tăng cường nhãn quan, giảm các nguy cơ mắc các vấn đề về mắt như đục thủy tinh thể, đục thủy tinh.
• Tăng cường trí nhớ: Bên cạnh đó omega-3 trong cá có thể giúp cải thiện trí nhớ, sự hội tụ và các chức năng não khác.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Cá hồi là một nguồn giàu axit béo omega 3, đặc biệt là eicosapentaenoic (EPA) và docosahexaenoic (DHA),.. giúp cơ thể giảm nguy cơ về bệnh tim mạch, giảm viêm, cải thiện tâm cảnh.
• Phát triển cơ bắp: Cung cấp một lượng lớn protein chất lượng cao, là thành phần cần thiết để xây dựng và duy trì cơ bắp, tóc, móng và các mô khác trong thân thể.
• tương trợ cải thiện làn da: Thịt cá cung cấp nhiều vitamin D, B12, B16, các khoáng chất như selen, magie, iodine, giúp cải thiện các sắc tố da và các chức năng khác của cơ thể.

 

ích lợi của cá hồi Nauy và cá hồi Úc

Việc lựa chọn ăn cá hồi hằng ngày mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho thân thể, Vì thế việc chọn mua cá hồi có nguồn cội và xuất xứ rõ ràng là khôn cùng cấp thiết để bảo đảm an toàn cho sức khỏe cho bạn và gia đình. Vậy nên mua cá hồi Nauy và cá hồi Úc ở đâu là chất lượng nhất, cùng đáp câu giải đáp này theo thông báo bên dưới bạn nhé.

Mua cá hồi Nauy và cá hồi Úc ở đâu chất lượng?

Hiện nay bạn có thể dễ dàng chọn lọc mua cá hồi ở nhiều nơi như: cửa hàng thực phẩm, chợ hải sản, siêu thị,…Bạn nên chọn ưu tiên chọn mua cá hồi ở những uy tin, có cội nguồn xuất xứ rõ ràng để bảo đảm thực phẩm an toàn, tốt cho sức khỏe. 

Superfoods là công ty bán sỉ lẻ các mặt hàng thủy hải sản, rau sạch, thịt bò nhập cảng, cá hồi tươi du nhập.Chúng tôi đã được nhiều khách hàng trên cả nước tin tức lựa chọn vì nhiều ưu điểm sau đây:

• Cung cấp đa dạng các mặt hàng khác nhau
• Luôn chọn những nhà cung cấp uy tín, có tiêu chuẩn rõ ràng về thực phẩm
• Luôn bảo đảm an toàn thực phẩm, thực phẩm sạch và ngon
• Mua hàng dễ dàng qua nhiều phương thức, giá cả phải chăng

Superfoods hy vọng rằng với những thông tin chia sẻ về cách phân biệt cá hồi Nauy và cá hồi Úc sẽ giúp bạn chọn mua được loại cá xác thực đang cần. Và sẽ là đơn vị cung cấp thực phẩm cho gia đình bạn trong thời kì tới.

>>> Nguồn: https://superfoods.vn/cach-phan-biet-ca-hoi-nauy-va-ca-hoi-uc/

Read More

Xem qua 7 bí kíp làm hết mùi sơn gỗ bằng nguyên liệu tự nhiên nhanh chóng nhất

Đối với các đồ dùng bằng gỗ mới sản xuất rất khó tránh khỏi mùi sơn gỗ. Mặc dù vậy, trước khi tìm cách làm hết mùi sơn gỗ bạn nên khám phá về đặc tính của loại gỗ, thiết kế của đồ dùng bằng gỗ. Cách khử mùi sơn gỗ được ưu tiên và đánh giá cao là cách dùng các loại nguyên liệu có xuất xứ từ tự nhiên. Điều đó sẽ bảo đảm an toàn cho cả người dùng lẫn độ bền của đồ dùng bằng gỗ. 

Khử mùi sơn gỗ bằng cà phê

 

Cà phê là một trong những nguyên liệu dùng để khử mùi rất được ưa chuộng. Bột cà phê nguyên chất hoặc bã cà phê đều có khả năng hút mùi, thanh lọc không khí hiệu quả. Hơn nữa, mùi thơm đặc trưng của cà phê sẽ dần lấn át mùi sơn gỗ mới, giúp không gian xung quanh trở nên thư giãn và dễ chịu hơn. cách thức này phù hợp để sử dụng khử mùi tủ đựng quần áo bằng gỗ, hoặc khử mùi đồ gỗ mới trong không gian hẹp.

 

Cách làm hết mùi sơn gỗ bằng cà phê rất đơn giản. Bạn chỉ cần bỏ cà phê vào chén nhỏ hoặc túi vải mỏng và đặt ở nơi cần khử mùi sơn. Bạn có thể dùng cà phê bột chuyên chất để gia tăng khả năng khử mùi. Hoặc bạn có thể sử dụng bã cà phê để tiết kiệm hơn. 

 

Tùy thuộc vào từng loại sơn gỗ, độ dày của lớp sơn, kích thước của món đồ gỗ,… mà thời gian khử mùi thành công sẽ kéo dài từ 3-7 ngày. 

Bạn có thể sử dụng bột cà phê, bã cà phê hoặc nước cà phê nguyên chất đều có công dụng khử mùi

Chú ý: Bạn nên thường xuyên thay mới cà phê ít nhất 1 lần/ngày. Như vậy mới bảo đảm hiệu quả khử mùi sơn gỗ nhanh. 

Sử dụng muối trắng và chanh

Muối và chanh là những nguyên liệu tự nhiên thường có sẵn trong mỗi gia đình. Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, chanh có công dụng khử khuẩn và khử mùi tuyệt vời. Tương tự như hương cà phê, hương thơm của chanh sẽ giúp đẩy lùi mùi hôi khó chịu từ mùi sơn gỗ. 

Đó là cách thức khử mùi sơn gỗ phù hợp với không gian rộng. Hơn nữa, phương thức này còn được đánh giá cao về khả năng ngăn chặn sự phát tán mùi khó chịu từ sơn gỗ trong không khí. Giúp bảo vệ sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình bạn. 

Cách làm hết mùi sơn gỗ từ muối và chanh được thực hiện như sau: Bạn hòa tan 1 lít nước với 4 muỗng canh nước cốt chanh và 2 muỗng canh muối ăn. Sau đó bạn rót hỗn hợp nước chanh và muối ra chén (bát) hoặc tô đặt ở góc cần khử mùi sơn gỗ. 

Mùi sơn gỗ sẽ được đánh bay trong vòng 2-3 ngày. 

Chú ý: 

• Bạn nên thay mới dung dịch chanh và muối mỗi 8 giờ/lần.
• Nếu bạn muốn khử mùi gỗ trong không gian rộng, bạn hãy chia dung dịch muối chanh thành nhiều chén nhỏ, đặt ở nhiều góc khác nhau trong phòng.
• Nếu bạn muốn khử mùi gỗ trong tủ đựng quần áo, bạn hãy lót một lớp giấy hoặc khăn bên dưới chén nước. Điều này sẽ tránh được nước muối chanh làm ướt và hỏng tủ gỗ đựng quần áo.

Cách làm hết mùi sơn gỗ bằng nến thơm

Nến thơm được coi là liệu pháp cải thiện tinh thần hiệu quả mỗi khi bạn bị stress. Nếu mùi sơn gỗ bị ám trên các đồ dùng, vật dụng trong nhà, bạn hãy dùng nến thơm để khử mùi sơn gỗ nhé.

Bạn chỉ cần đốt hết một cây nến thơm là không khí trong nhà bạn đã cải thiện đáng kể. Mặc dù vậy, khi sử dụng nến thơm để khử mùi sơn gỗ, bạn phải đặc biệt Chú ý tránh đặt nến thơm ở gần vật dễ bắt lửa. Để nến tránh xa tầm tay trẻ em để tránh trẻ bị bỏng hoặc tạo nên những sự cố ngoài ý muốn.

Mở thoáng tất cả các cửa trong nhà

Đây là cách làm hết mùi sơn gỗ miễn phí, đặc biệt an toàn với người nhạy cảm. Nhất là khi bạn mới mua đồ gỗ về, bạn cần mở ngay tất cả các cửa để tránh ủ mùi sơn nồng nặc, gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp của mọi người. 

Tuy vậy, cách thức này cần khá nhiều thời gian mới có thể khử sạch mùi sơn gỗ mới. Hơn nữa, nó chỉ thích hợp với những nơi có mùi sơn gỗ nhẹ.

Bạn có thể áp dụng đồng thời phương pháp này với các phương pháp khử mùi sơn gỗ khác để tăng hiệu quả khử mùi.

Sử dụng vỏ cam, quýt, các loại lá thảo dược

Trong vỏ cam, quýt, bưởi hoặc các loại lá thảo dược có mùi hơn như cây hương nhu,… có chứa tinh dầu thơm. Đã từ rất lâu, khi khoa học chưa phát triển, người dân ta đã dùng các loại nguyên liệu này để khử mùi sơn gỗ, khử mùi ẩm mốc trong các không gian.

Phương pháp này cũng cần nhiều thời gian mới khử hết mùi sơn gỗ. Tuy nhiên cách làm hết mùi sơn gỗ bằng phương pháp tự nhiên và thoải mái này lại được xem cao về độ an toàn.

Ban chỉ cần đặt vỏ cam, vỏ quýt, vỏ bưởi hoặc vài nhánh lá hương nhu trong không gian cần khử mùi. Bạn hãy thay mới khi các nguyên liệu này khô lại. Bạn chỉ cần thay vài lần là mùi sơn gỗ sẽ bay biến trả lại không gian trong lành cho gia đình bạn.

Cách hết mùi sơn gỗ bằng lá trà xanh

Đây là cách làm hết mùi sơn gỗ tương tự như cách sử dụng cà phê. Bạn có thể sử dụng trà xanh khô, trà xanh tươi, bã trà xanh để khử mùi không khí và khử mùi sơn gỗ. Có nhiều cách khử mùi sơn gỗ bằng lá trà xanh, bạn hãy tham khảo một trong những cách dưới đây:

• Cách 1: Đối với tủ gỗ mới, còn nặng mùi sơn gỗ bạn nên đặt 1 chén trà xanh khô vào trong tủ để khử mùi. 
• Cách 2: Bạn có thể ủ một muỗng canh trà khô với 200ml nước sôi 90 độ. tiếp đến, tách riêng phần bã trà và nước trà. Phần bã trà bạn có thể đặt vào chén nhỏ, đặt bên trong tủ quần áo hoặc đặt cạnh sản phẩm gỗ mới mua. Phần nước trà, bạn hãy dùng bình xịt, xịt nhẹ lên mặt gỗ và lau khô. Lưu ý, là bạn phải lau thật khô, tránh làm hỏng tủ gỗ do nước ẩm. 
• Cách 3: Bạn có thể sử dụng lá trà xanh tươi đặt trong tủ gỗ hoặc đặt gần món đồ dùng bằng gỗ để khử mùi. Đến khi lá trà xanh tươi khô héo thì bạn nên bỏ đi, không nên dùng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Cách hết mùi sơn gỗ bằng tinh dầu sả

Đây cũng là một trong những cách làm hết mùi sơn gỗ được rất nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay. cách thức này dễ dàng, dễ thực hiện mà còn có hiệu quả cao. Mặc dù vậy, để có thể dùng được cách thức này bạn cần có máy khuếch tán tinh dầu thơm. Bên cạnh đó mùi hương tinh dầu cũng giúp bạn thư giãn và sảng khoái tinh thần.

Nguồn: Bảy bí kíp làm hết mùi sơn gỗ bằng nguyên liệu tự nhiên nhanh chóng nhất

Read More

Cách nào để loại bỏ độc tố ở trong măng?

Măng là món ăn được rất nhiều người yêu thích, dễ ăn. Tuy vậy nếu không biết cách sơ chế, chế biến thì chất độc trong măng cực nguy hiểm với sức khỏe người dùng.

Độc tố trong măng tươi nguy hại thế nào đến sức khỏe?

Trong măng tươi có hàm lượng cyanide lớn. Khi ăn, dưới ảnh hưởng của các enzym đường tiêu hóa, cyanide biến thành axit cyanhydric (HCN), là chất cực độc với cơ thể.

Trẻ em, người già yếu dễ nhạy cảm với độc tính của nó. Trong 100g măng tươi chưa luộc có 32-38mg HCN. Ở măng tươi đã luộc kỹ, lượng chất này còn 2,7mg. Đối với măng tươi ngâm chua là 2,2 mg, ở măng tươi ngâm chua đã luộc kỹ là 10mg.



Với liều 50-60mg (vào khoảng 200g măng tươi chưa luộc), HCN sẽ gây tử vong, bắt đầu với các triệu chứng khó thở, mất tri giác, liệt cơ, co giật, ngừng thở…

Trong măng tươi có chứa glucid – khi kết hợp với vị chua trong dạ dày sẽ tạo ra một loại axit có khả năng gây ngộ độc.



Cách khử độc tố có trong măng tươi

Măng tươi bóc vỏ luộc 2-3 lần để loại bỏ độc tố

– Bóc hết bẹ lá (vỏ măng), rửa sạch đất cát rồi có thể cắt thành lát mỏng hoặc xé nhỏ thành sợi đem ngâm vào nước sạch qua đêm cho bớt độc rồi rửa lại trước khi chế biến thành các món ăn.

– Măng tươi hái về bóc vỏ, bỏ vào nồi nước luộc. Luộc đi luộc lại khoảng 2-3 lần. Sau đó mang ra ngâm nước gạo trong vòng 2 ngày là ăn được (thay nước gạo thường xuyên, 2 lần/ngày). Hoặc luộc nhiều lần qua nước sôi rồi xả lại bằng nước sạch. Đến khi nào măng mềm nghĩa là chất đắng đã được loại bỏ, lúc đó mới đem chế biến món ăn.

– Bóc vỏ, cắt thành từng lát nhỏ, bỏ thêm nắm lá rau ngót rồi cho vào nồi luộc qua 1 lần. Khi măng đã chín, chắt hết nước nóng đi, rồi đổ nước lạnh vào, vớt bỏ lá rau ngót và xả lại với nước lạnh một lần nữa là có thể đem chế biến món ăn.

– Măng tươi để cả vỏ rồi xếp gọn vào trong nồi, cho thêm vài trái ớt đã bỏ hạt, cho nước gạo vào ngập gần hết măng. Đun lửa vừa, khi thử thấy măng mềm thì tắt lửa. Chờ măng nguội, vớt ra lột vỏ, rồi xả lại vài lần bằng nước sạch, măng sẽ không còn vị đắng và có thể đem chế biến món ăn.

– Trong giai đoạn luộc măng, khi nồi măng sôi cần mở vung/nắp nồi để chất độc có trong măng sẽ thoát ra bên ngoài và những măng tre có màu trắng/vàng bất thường hoặc có mùi lạ (dấu hiệu của mùi lạ hoặc măng đã được ngâm hóa chất) thì nên loại bỏ và không nên sử dụng.



Những ai không được phép ăn măng tươi

– Người bị bị đau dạ dày: Các bác sĩ cho biết, những bệnh nhân đau dạ dày (hoặc đang uống thuốc chữa dạ dày) không ăn măng bởi hàm lượng acid cyanhydric trong măng cũng là chất có hại cho dạ dày, khiến bệnh càng trở nên nghiêm trọng hơn và rất lâu khỏi.

– Người bị bệnh gút: Người bị bệnh này luôn cần cẩn trọng với chế độ ăn vì có thể làm tăng lượng acid uric trong máu, làm bệnh gout trở nên trầm trọng hơn. Trong khi ấy, các loại thực phẩm như măng tre, măng trúc, măng tây đều làm gia tăng tốc độ tổng hợp acid uric trong cơ thể, chúng được xếp vào danh sách “không nên ăn” đối với tất cả những người bệnh gút.

– Người bị bệnh thận: Khi bị bệnh thận, chế độ ăn uống cần được chú ý đặc biệt. Măng tây, măng tre là thực phẩm giàu canxi không có lợi cho người thận yếu. Tốt nhất là hãy cố gắng loại bỏ món này ra khỏi mâm cơm và thay thế bằng những thực phẩm khác tốt cho sức khỏe hơn.

Nguồn: Làm sao để loại bỏ độc tố trong măng?

Read More

Một vài lưu ý về đổi tiền khi đi đất nước Thái Lan

Baht Thái Lan gồm tiền giấy và tiền xu. Tiền giấy thường được sử dụng cho hoạt động mua bán, giao dịch hàng ngày, còn tiền xu để mua hàng tại các máy bán hàng tự động hoặc mua vé phương tiện giao thông. Dưới đây là một số lưu ý dành cho du khách về việc chuyển đổi tiền sang Baht Thái.

Xem thêm: Quý khách hàng có nhu cầu đổi nạp tiền thái lan

 

Các dồng tiền giấy Baht Thái

Chọn đúng địa điểm đổi tiền  

Sân bay Bangkok

Du khách có thể chọn đổi tiền tại sân bay ở Bangkok vì khá đơn giản và thuận lợi. Nếu như muốn nhận được tỷ giá tốt nhất thì du khách nên lựa chọn ngân hàng Kasikornbank (đối diện với khu ẩm thực) hoặc văn phòng thu đổi ngoại tệ Superrich Thailand. Ngoài ra, du khách có thể lựa chọn Ngân hàng Quân đội Thái Lan (TMB) hoặc Ngân hàng Thương mại Siam (SCB) nhưng tỷ giá hối đoái ở văn phòng sân bay thường không cao bằng tỷ giá hối đoái tại các văn phòng khác của những ngân hàng này ở Bangkok.

Nên giao dịch trực tiếp ở ATM thay vì giữ nhiều tiền mặt trong người

Quầy đổi tiền tại Thái LanỞ đất nước Thái Lan, máy ATM có ở khắp mọi nơi dù là ở các thị trấn, thành phố lớn hay khu du lịch. Du khách có thể sử dụng thẻ quốc tế và ở các cây ATM đều có hướng dẫn bằng tiếng Anh. 

Để an toàn, du khách nên sử dụng máy ATM trong ngân hàng hoặc trung tâm mua sắm. Đối với thẻ quốc tế, các ngân hàng Thái Lan tính phụ phí là 220 THB (152.000 VND). Hạn mức tối đa cho mỗi lần giao dịch tại ATM là 25.000 THB (17.211.000 VND)

Tránh đổi tiền tại khách sạn 

Khách sạn Shangri-La và Bangkok State Tower bên sông Chao PhrayaNhiều khách sạn và nhà nghỉ ở Thailand có cung cấp dịch vụ đổi tiền cho khách hàng. Mặc dù vậy nên tránh đổi tiền ở đó (ngoại trừ trường hợp khẩn cấp) vì du khách sẽ nhận được ít tiền hơn so với tỷ giá chính thức của ngân hàng.

Kiểm tra tỷ giá hàng ngày trước khi đổi tiền

Đất nước Thái Lan xứng danh “Xứ sở Chùa Vàng”Mỗi ngày tỷ giá hối đoái đều sẽ thay đổi, vì vậy du khách nên kiểm tra tỷ giá trước khi đổi tiền. Để tiện cho việc theo dõi của du khách, tỷ giá hối đoái thường được hiển thị tại bảng điện tử của ngân hàng hoặc văn phòng thu đổi ngoại tệ.

Nguồn: Những lưu ý về đổi tiền khi du lịch Thái Lan

Read More

Thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Tăng cường vận động, giảm ngồi sofa, lau chùi và dọn dẹp nhà cửa, làm vườn và thể dục thể thao là những thói quen tuyệt vời giúp tăng tuổi thọ. Hãy áp dụng ngay hôm nay để vừa có môi trường sống sạch đẹp vừa có sức khỏe tốt nhé. 

Hạn chế ngồi ghế sofa, dành thời gian vận động

Okinawa, Nhật Bản là ví dụ điển hình về Blue Zones, nơi người dân có nhiều khả năng sống trên 100 tuổi. Đặc điểm độc đáo trong cuộc sống hàng ngày của người Okinawa là trong nhà tương đối ít đồ đạc. Người dân thường ngồi trên thảm trải sàn, di chuyển và sử dụng cơ bắp nhiều hơn trong sinh hoạt.

“Chúng tôi thấy những người 103 tuổi đứng lên xuống 30 lần một ngày, giống như thực hiện 20 lần squat. Họ đang tăng cường sức mạnh cốt lõi cho phần thân dưới. Họ cải thiện khả năng giữ thăng bằng”, Buettner nói.

Người Okinawa làm điều này mà không cần cố gắng. Nhưng nếu công việc không thể hoạt động thể chất, bạn có thể tập các bài tương tự. Hãy nghỉ ngơi liên tiếp, tập các bài thể hình đơn giản như squat, chống đẩy hoặc plank.

Giữ nhà cửa sạch sẽ

Theo Buettner, tại vùng Xanh của Nicoya, Costa Rica, người dân tập luyện tốt hơn nhờ làm các công việc gia đình bằng tay. Các hoạt động xung quanh việc giữ nhà sạch sẽ, chuẩn bị thực phẩm và chuyển động vô thức vào cuối ngày sẽ giống hoạt động thể chất.



Chuyển động như một phần thói quen hàng ngày được gọi là hoạt động sinh nhiệt không tập thể dục (NEAT -Non-Practice Activity Thermogenesis). Nó chiếm nhiều thời gian hơn các bài tập thể dục.

Nhận biết sức mạnh của NEAT có thể giúp tiết kiệm thời gian bằng cách vừa làm việc nhà vừa mang lại lợi ích sức khỏe như thể dục.

Làm vườn

Một cách khác để tập thể dục là làm vườn. Theo các kho tài liệu, hầu như người dân Okinawa đều có một khu vườn. Các chuyển động như làm cỏ, tưới nước… giúp tăng cường khả năng vận động, sức mạnh và sức chịu đựng tốt mà không gây nhiều căng thẳng cho cơ thể.

“Dành một hoặc hai giờ hằng ngày để làm vườn là hoạt động thể chất nhẹ nhàng, cường độ thấp có lợi cho sức khỏe”, Buettner nói.

Theo: Thói quen đơn giản giúp tăng tuổi thọ

Read More

Đi Thái Lan nên dùng tiền mặt hay thẻ visa?

Dựa vào chia sẻ kinh nghiệm du lịch Thái Lan của đa số người về vấn đề tiền tệ, bạn sẽ biết đi Thái Lan nên dùng tiền mặt hay thẻ visa.

Thái Lan là 1 điểm đến du lịch thu hút ở Đông Nam Á, trước khi đến Thái Lan, bạn nên tham khảo lời khuyên của các người đi trước về cách sử dụng tiền tệ.

Theo nhiều tư vấn, tốt nhất bạn nên mang theo cả đồng bath Thái, tiền Việt Nam và thẻ visa. Tiền bath để tiêu khi du lịch tại Thái Lan còn tiền Việt để phòng thân trên quãng đường từ Thái về Việt Nam.

Thẻ tín dụng cũng sẽ rất hữu ích khi muốn chi tiêu vượt quá số tiền mặt đem theo. Không nên để tiền tập trung tại một nơi. Bạn nên để thẻ visa nên là vật bất ly thân như hộ chiếu, luôn luôn mang theo bên mình.

Nên mang theo cả USD, đồng bath và thẻ visa khi du lịch đất nước Thái Lan.

Một chú ý nữa là nên đổi cả USD lẫn Bath để có tiền mặt tiêu. Vì không phải chỗ nào ở Thái Lan cũng chấp nhận thanh toán bằng USD. Nếu bạn muốn mua 1 phần xôi xoài hay 4 miếng dứa Thái chỉ có 50 bath (khoảng 35.000 đồng) bên đường thì người bán sẽ khá lúng túng nếu bạn đưa ra tiền USD. Nhất là với mệnh giá 50 USD hay 100 USD thì càng khó khăn nếu bạn muốn mua những thứ lặt vặt.

Thêm vào đó, bạn sẽ khá vất vả đi tìm chỗ đổi tiền phù hợp. Và trong lịch trình đi khám phá đất nước Thái Lan bạn lại phải tốn thêm một ít thời gian để đi loanh quanh kiếm chỗ đổi tiền. Vì đang cần nên bạn cũng không còn quan tâm chênh lệch tỷ giá ngoại tệ gì nữa. Vấn đề đó rất thiệt thòi cho bạn.

Còn nếu bạn chỉ đổi hết chi phí đem theo ra đồng baht thì lại dễ “vung tay quá trán”. Không phải mất công đi đổi tiền khi cần mua, nên tâm lý chi tiêu thoải mái, mua sắm và ăn uống không bận tâm nhiều và rất dễ hết tiền.

“Dùng hết đồng bath vì khi về Việt Nam cũng mất công đi đổi thôi” cũng khiến bạn tốn thêm đáng kể tiền. Đáng lẽ ra bạn đã tiết kiệm được chi phí chuyến đi rất nhiều thì với suy nghĩ này bạn đã lãng phí một khoản.

Do đó, tốt hơn hết, bạn nên đổi vừa USD vừa đồng bath theo tiêu chí sau:

Sau khi đã cân đối số tiền mang theo ăn chơi, mua sắm, bạn hãy đổi nó ra theo tỷ lệ 70% sang bath và 30% sang USD. Ở khách sạn và trung tâm thương mại lớn, có khá nhiều chỗ chấp nhận thanh toán USD và chi phí này dùng để dự trù, bạn có thể sẽ không tiêu. Với phần tiền đổi ra bath, bạn chỉ nên tiêu trong khoản này và không hơn để tiết kiệm chi tiêu.

Nguồn: Du lịch Thailand nên dùng tiền mặt hay là thẻ visa?

Read More